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イソフラボン
イソフラボン（有機化合物）は、大豆胚芽に特に多く含まれるフラボノイドの一種です。
ダイゼインを代表とする15種類の大豆イソフラボンが確認されています。
イソフラボンは、大豆の他に葛などにも含まれています。
イソフラボンの摂取量は一日に40mg〜50mgが理想とされています。
目安としては、豆腐なら半分。
納豆なら１パック。
必要以上に摂取した場合は、体外に排出されます。
バストアップサプリメントの特徴をもとに比較しています。
タイの北部（ガウクルア）に自生する植物。
北アメリカ原産のキンポウゲ科サラシナショウマ属の多年草。
ミネラルの一種。
南米のメキシコ(アミエリカ)が原産地。
大豆・葛などのマメ科の植物に多く含まれている成分。
プロテインは日本語に訳すとタンパク質という意味になります。
